カラダノコト。

一昨年、Xで知り合い、仲良くなったたかよさん🍀レイキをされていると聴き一気に私の中でレイキが身近になりました。レイキを（霊氣）を学ぶ。たかよさんからレイキを伝授していただきレイキティーチャーとなり🍀みぃの誕生日の３月２１日（金）に初めて『金...

運動すると暴飲暴食しなくなるアメリカの栄養・生理学者ジョン・マイヤー博士の研究で、小さなケージに入れて運動不足の状態にさせたラットと、1日に1時間以上の運動をさせたラットを、どちらも自由に餌を食べられる環境に置いて食欲を比較したところ、運動...

昨年秋に、お昼に注文しているお弁当屋さんを変えたらめっちゃボリューミーでお腹いっぱいになって。私には多いな・・・ってずっと想ってたんだけど、残すのは勿体なくて絶対に嫌だったから毎日完食してたら見事にすくすく育ちまして💦３ヶ月で＋３㎏　(*￣...

レイキを知ったのはいつだったか…私が光の波動パッチを知ったのは、2023年2月にスキーで転倒して右膝靭帯を損傷し、ギブス＆松葉杖で出勤した時、職場の仲の良かった人から、「良かったら試してみて」とパッチを数枚いただいたのが最初。すぐに貼ってみ...

気になっていた別冊✱暮しの手帖『健康と暮らし』。先日有隣堂にて購入📖。～健康トハ、病気ニナッタトキ、カクアリタイト望ム状態ナリ～　花森安治右膝を痛めてから特に強く意識するようになりました…記事では著名な方達の小さな健康法が色々紹介されていま...