18日に『魔法のダイエットみそ汁』が届き
その日に「魔法のみそ」を作りました。
【魔法のみそ】
🍀みそ
🍀かつお節
🍀煮干し
🍀ごま
🍀オリーブ油
晩には魔法のみそで味噌汁を作り
いただきましたが
美味いっ！
以前から自分で作る味噌汁が好きでした。
昔、子ども達と一緒にいた頃の味噌汁は
自分では美味く作れたと想ってなくて
あまり好きではなかったんですが
彼と再婚してから作るようになった味噌汁は
何故か美味くて。
作り方が変わった訳ではないのに
不思議。
その味噌汁も
少し前からだしの素を使うのをやめ
天然出汁の味噌汁に変えました。
だしの素は化学的に美味しい
味覚を麻痺させる美味しさだと感じるようになったから。
天然出汁を美味しいと感じる身体でありたいと。
こだわりたくて。
その味噌汁がダイエットに良いと云うのを
『発酵本家の味噌汁』や
この魔法の味噌汁で知り
私の身体で証明出来たら願ったり叶ったり。
美味しかったらなお嬉しいじゃん🎶
ダイエットみそ汁本📖には
魔法の味噌汁だけではなく
一日の食のとり方について
とにかく『糖質』を控えるコト
と書かれていました。
糖質を控えることで
晩はボリュームたっぷりな
魔法の味噌汁オンリーでも
これだけで満腹になると。
確かに‼️
ただ、食品を無駄にしたくなくて
残りモノ（ご飯含む）を
食べすぎない程度にいただいちゃうので
なかなか晩に味噌汁だけ
と云うコトが出来ないのだけど
食べたい
と云う気持ちは少なくなったと想います。
少しずつでも体重落ちると良いな…
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