仕事が忙しくなってくると
気付かいないうちに
ストレス・・・たまってます💦
嫌いな仕事じゃないけど
『忙しい』ってだけで
やっぱりね・・・ストレスって
たまってるんですね。。。
私の場合
ストレスフルになると
左耳の耳鳴りが酷くなったり
今は、左肩がガチガチで
メッチャ痛いんです💦しびれてます💧
先週、１週間、電話をずっとかけてて
同じ姿勢でいたためか
左肩上半身・・・痛いし痺れてるし💦
吐き気チックな鈍い頭痛とか・・・
何をしても痛いというか
どんな姿勢でいても痛いというか
どうにもこうにもらなんのです💧
右ひざを痛めてから
右ひざを鍛えるため
もう一度スキーするんだ！って
リベンジに燃えて
週３回ジムに通って筋トレしてたけど
ひざが気にならなくなってから
筋トレもサボり気味で💦
ジムも遠いなぁ～って感じちゃって
昨日、退会（来月末で）したんだけど
定期的にやっぱり身体を動かしてないと
駄目だなって。
早くジム、オープンしないかなぁ…って。
ジムの会員にならなくても
家で筋トレすればいいじゃん！
って友達が云ってた。
うん。
そうだね。
今晩から顔晴るかな！
ググれ私。
ストレッチでも良いし
筋トレでも良いし。
顔晴れ私。
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